Må jeg drikke kaffe hvis jeg spiser sundt?

Er du begyndt at spise mere sundt, kan det være, du er i tvivl om, hvorvidt det er en god idé at drikke kaffe eller ej.

Der er jo mange, der drikker kaffe hver eneste dag, og sådan en vane kan være svær at lægge på hylden. Men er kaffe og sundhed noget, der går hånd i hånd?

Kommer an på hvad du putter i kaffen

Som udgangspunkt skal du ikke være bange for at drikke kaffe, når du gerne vil leve sundt. Dog er det vigtigt at understrege, at det naturligvis kommer an på, hvad du putter i din kaffe.

Har du for vane at putte sukker, mælk eller fløde i din kaffe, kan det være en rigtig god idé at skære det fra. Det er meget bedre at drikke en sort kop kaffe.

Find din Tassimo kapselholder her.

En sund kost og kaffe kan sagtens fungere sammen

Hvis du fx drømmer om at smide et par kilo, skal du ikke være bange for, at det ikke kan lade sig gøre, selvom du drikker en kop sort kaffe eller to i løbet af din dag. Så længe du naturligvis sørger for at spise sundt, det giver sig selv.

En kop kaffe eller to om dagen uden sukker eller lignende, er i hvert fald ikke det, der gør en forskel, når det kommer til et vægttab. Det handler meget mere om, hvad du spiser, og at du eksempelvis ikke drikker alkohol.

Gå altid efter at drikke god kaffe

Hvis du vil nøjes med en kop kaffe eller to om dagen, kan det være en rigtig god idé at gå efter at drikke god kaffe, når du nu ikke skal drikke mange kopper om dagen, som du måske har været vant til at gøre.

Derfor kan det være klogt at købe en rigtig god kaffemaskine til din bolig, så du kan være sikker på at have mulighed for at lave en meget lækker kop kaffe, når du endelig skal drikke dagens kop kaffe. Så kan det jo lige så godt være af den bedste kvalitet.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.